La nouvelle méthode d'Anthony Davis pour rester éloigné des blessures • Basket USA

En sept ans en NBA, « AD » n’a jamais terminé une saison régulière au delà des 75 matchs disputés (sa moyenne tourne autour des 66 matchs). L’intérieur se donne toujours à fond et son corps l’a parfois payé au prix cher.

Objectif zéro pépin physique

S’il n’a jamais subi de grave blessure, Anthony Davis a ainsi souffert tour à tour des genoux, des hanches, des doigts, de la cuisse, des épaules et ou encore du dos. D’où une envie de prendre le problème à bras le corps chez le nouveau pivot des Lakers, qui espère bien vivre sa première saison aux Lakers à l’abri des blessures.

« J’ai vu comment beaucoup de joueurs se blessent au cours des saisons, c’est évidemment quelque chose que nous redoutons tous » explique-t-il. « Je m’entraîne donc à trouver des moyens de prévenir ça. Je me mets dans des positions un peu folles et j’essaie de maximiser ma force dans ces positions délicates. Comme ça, quand je me retrouve dans la même situation en match avec beaucoup de charge sur moi ou que quelqu’un me pousse, mon corps, mes ligaments et mes tendons peuvent mieux le supporter ».

Le meilleur moyen pour prévenir les blessures

Cette méthode de renforcement musculaire approfondie imaginée par le staff médical a été confirmé par le docteur Rajpal Brar comme la plus efficace pour prévenir les blessures sur ces zones sensibles.

« Il fait en sorte que ces positions ne soient plus aussi étrangères et gênantes pour son corps, car il s’entraîne à être mis dans ces positions et à mieux les supporter » assure-t-il. « C’est l’essence même de l’entraînement de la force, qui s’est avéré à maintes reprises être le moyen le plus efficace de prévenir les blessures ».

À moins de dix jours de la reprise, Anthony Davis est déjà prêt à reprendre du service. « Je suis en bonne santé, à 100%, et je me sens bien ». Pourvu que ça dure toute la saison…

Anthony Davis				Pourcentage			Rebonds
Saison	Equipe	MJ	Min	Tirs	3pts	LF	Off	Def	Tot	Pd	Fte	Int	Bp	Ct	Pts
2012-13	NOP	64	29	51.6	0.0	75.1	2.6	5.6	8.2	1.0	2.5	1.2	1.4	1.8	13.5
2013-14 ☆	NOP	67	35	51.9	22.2	79.1	3.1	7.0	10.0	1.6	3.0	1.3	1.6	2.8	20.8
2014-15 ☆	NOP	68	36	53.5	8.3	80.5	2.5	7.7	10.2	2.2	2.1	1.5	1.4	2.9	24.4
2015-16 ☆	NOP	61	36	49.3	32.4	75.8	2.1	8.1	10.3	1.9	2.4	1.3	2.0	2.0	24.3
2016-17 ☆	NOP	75	36	50.5	29.9	80.2	2.3	9.5	11.8	2.1	2.2	1.3	2.4	2.2	28.0
2017-18 ☆	NOP	75	36	53.4	34.0	82.8	2.5	8.6	11.1	2.3	2.1	1.5	2.2	2.6	28.1
2018-19 ☆	NOP	56	33	51.7	33.1	79.4	3.1	8.9	12.0	3.9	2.4	1.6	2.0	2.4	25.9
2019-20 ☆	LAL	62	34	50.3	33.0	84.6	2.3	7.0	9.3	3.2	2.5	1.5	2.5	2.3	26.1
2020-21 ☆	LAL	36	32	49.1	26.0	73.8	1.7	6.2	7.9	3.1	1.7	1.2	2.1	1.6	21.8
2021-22	LAL	40	35	53.2	18.6	71.3	2.6	7.2	9.8	3.0	2.4	1.2	2.0	2.2	23.2
2022-23	LAL	56	34	56.3	25.7	78.4	3.5	9.1	12.5	2.6	2.6	1.1	2.2	2.0	25.9
2023-24 ☆	LAL	76	36	55.6	27.1	81.6	3.1	9.5	12.6	3.5	2.3	1.2	2.1	2.3	24.7
2024-25 * ☆	All Teams	51	33	51.6	28.2	77.5	2.6	8.9	11.6	3.5	1.9	1.2	2.2	2.2	24.7
2024-25 * ☆	LAL	42	34	52.8	29.8	78.8	2.8	9.0	11.9	3.4	2.0	1.3	2.2	2.1	25.7
2024-25 * ☆	DAL	9	30	46.1	23.3	68.8	1.7	8.4	10.1	4.4	1.8	0.6	2.2	2.2	20.0

Comment lire les stats ? MJ = matches joués ; Min = Minutes ; Tirs = Tirs réussis / Tirs tentés ; 3pts = 3-points / 3-points tentés ; LF = lancers-francs réussis / lancers-francs tentés ; Off = rebond offensif ; Def= rebond défensif ; Tot = Total des rebonds ; Pd = passes décisives ; Fte : Fautes personnelles ; Int = Interceptions ; Bp = Balles perdues ; Ct : Contres ; Pts = Points.

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