Rudy Gobert s'est ressourcé pour rebondir

Attendu par Vincent Collet pour la Coupe du monde 2023, Rudy Gobert a déjà commencé son travail pour rebondir après sa première année à Minnesota. Une saison moyenne et frustrante, aussi bien individuellement que collectivement, terminée au premier tour des playoffs contre les Nuggets.

Le triple défenseur de l’année sait qu’il doit une revanche aux fans de Minnesota et à lui-même.

« Je prévois vraiment d’avoir le meilleur été que j’ai jamais connu et véritablement revenir comme je le souhaite pour vivre la meilleure année de ma carrière la saison prochaine », annonce le pivot au Star Tribune. « Je sais que cet été, je vais me mettre dans des situations que je n’ai jamais connues auparavant. »

Pour commencer, Rudy Gobert a ainsi imité Aaron Rodgers, le quarterback des Jets, dans une retraite dans le sud de l’Oregon. Le Français a récemment posté une photo, sur son compte Instagram, d’une petite cabane où il a passé « 64 heures dans le noir total », dans « une des expériences les plus puissantes de ma vie », écrit-il.

Concrètement, le joueur des Wolves s’est donc retrouvé dans une cabane privée de réseau téléphonique et de lumière, avec deux repas par jour et une salle de bains avec de l’eau (chaude) de source, afin de se ressourcer. Et peut-être de tirer un bilan sur l’exercice 2022/23.

« Le plus gros défi pour moi a été, au début, de ne pas avoir l’impact que j’étais censé avoir. Pour plusieurs raisons », reconnaît-il en écho aux propos de Karl-Anthony Towns, lui aussi déstabilisé par l’arrivée du Français. » Ce fut le plus difficile pour moi. Mais je suis impatient de voir ce qu’on peut faire ensemble. On a eu quelques aperçus de ce dont on est capable cette saison, on a vu qu’on pouvait poser des problèmes à beaucoup d’équipes. »

La thérapie par l’obscurité, un sujet toujours en étude
Ces thérapies par l’obscurité fonctionnent-elles ? Le débat dans la communauté scientifique est ouvert, des chercheurs mettant en garde contre cette « mode » et les côtés miraculeux mis en avant par ceux qui la proposent. D’autres, comme le Dr. Marek Malus, un psychologue tchèque étudiant le sujet depuis 2010, assure toutefois que quatre jours dans le noir permettent « d’accroître la pleine conscience et l’estime de soi, réduire les symptômes de dépression et d’anxiété, tout en améliorant les fonctions du système nerveux parasympathique, ce qui aide à gérer le stress et à réduire les symptômes d’épuisement professionnel ».

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Rudy Gobert				Pourcentage			Rebonds
Saison	Equipe	MJ	Min	Tirs	3pts	LF	Off	Def	Tot	Pd	Fte	Int	Bp	Ct	Pts
2013-14	UTH	45	10	48.6	0.0	49.2	1.1	2.3	3.4	0.2	1.3	0.2	0.7	0.9	2.3
2014-15	UTH	82	26	60.4	0.0	62.3	3.2	6.2	9.5	1.3	2.1	0.8	1.4	2.3	8.4
2015-16	UTH	61	32	55.9	0.0	56.9	3.4	7.5	11.0	1.5	2.7	0.7	1.9	2.2	9.1
2016-17	UTH	81	34	66.1	0.0	65.3	3.9	8.9	12.8	1.2	3.0	0.6	1.8	2.6	14.0
2017-18	UTH	56	32	62.2	0.0	68.2	2.9	7.8	10.7	1.4	2.7	0.8	1.9	2.3	13.5
2018-19	UTH	81	32	66.9	0.0	63.6	3.8	9.0	12.9	2.0	2.9	0.8	1.6	2.3	15.9
2019-20 ☆	UTH	68	34	69.3	0.0	63.0	3.4	10.1	13.5	1.5	3.2	0.8	1.9	2.0	15.1
2020-21 ☆	UTH	71	31	67.5	0.0	62.3	3.4	10.1	13.5	1.3	2.3	0.6	1.7	2.7	14.3
2021-22 ☆	UTH	66	32	71.3	0.0	69.0	3.7	11.0	14.7	1.1	2.7	0.7	1.8	2.1	15.6
2022-23	MIN	70	31	65.9	0.0	64.4	3.3	8.3	11.6	1.2	3.0	0.8	1.7	1.4	13.4
2023-24	MIN	76	34	66.1	0.0	63.8	3.8	9.2	12.9	1.3	3.1	0.7	1.6	2.1	14.0
2024-25	MIN	72	33	66.9	0.0	67.4	3.7	7.2	10.9	1.8	2.5	0.8	1.2	1.4	12.0

Comment lire les stats ? MJ = matches joués ; Min = Minutes ; Tirs = Tirs réussis / Tirs tentés ; 3pts = 3-points / 3-points tentés ; LF = lancers-francs réussis / lancers-francs tentés ; Off = rebond offensif ; Def= rebond défensif ; Tot = Total des rebonds ; Pd = passes décisives ; Fte : Fautes personnelles ; Int = Interceptions ; Bp = Balles perdues ; Ct : Contres ; Pts = Points.

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