Les secrets des entraînements de Steve Nash

« Si tout le monde s’entraînait aussi dur que moi, je n’aurais plus de boulot ».

Le travail et uniquement le travail serait donc le secret de la longévité de Steve Nash (38 ans passés), mais aussi de son adresse aux tirs.

Il y a 6 ans, le nouveau meneur des Lakers avait décidé de partager son savoir avec le plus grand nombre, via une vidéo de 20 minutes où il dévoilait ses routines lorsqu’il s’entraîne seul.

C’est toujours instructif, et n’oubliez pas de garder le plus difficile pour la fin pour reproduire les conditions de match lorsque la fatigue est présente.

https://www.youtube.com/watch?v=-RmkzNqATS0