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Le végétalisme, nouvelle arme de Chris Paul

Le meneur de jeu de 34 ans vante les bienfaits de son régime végétalien, adopté l’été dernier.

Chris Paul vous paraît plus affûté que jamais à la tête de ce surprenant Thunder ? Il y a plusieurs raisons : le meneur de jeu est à 100% de ses capacités, il est sans doute revanchard après son transfert de Houston, il est à nouveau le patron d’une équipe, mais il a aussi adopté un nouveau régime à base de végétaux l’été dernier. « Jusqu’à maintenant tout se passe bien » confie-t-il chez Men’s Health. « Ce n’est pas facile mais pour moi ça fonctionne. »

« J’ai commencé en juin. J’ai tout arrêté. J’avoue, ça me démangeait, au début, je me disais que j’avais besoin d’une cuisse de poulet ou autre. Mais finalement je l’ai fait » se réjouit-il, content du résultat.

« Je me sens vraiment bien en ce moment. Je pense que le plus gros changement pour moi, ce sont les douleurs en moins. J’ai commencé à travailler le lundi, le mardi, le mercredi, je me suis demandé si je poussais assez de fonte, si je bossais assez, parce que je n’étais pas cassé. »

Un régime évoqué dans le documentaire « Game Changers », qui vante des bienfaits des régime à base de végétaux sur les athlètes de haut niveau. C’est d’ailleurs produit par Chris Paul, et on y retrouve une flopée de stars comme Arnold Schwarzenegger, James Cameron, Jackie Chan, Pamela Anderson, Lewis Hamilton ou Novak Djokovic. « Je ne dis pas que vous devez vous y tenir, mais tentez votre chance » sourit d’ailleurs le meneur de jeu.

C’est DeAndre Jordan qui a converti Chris Paul au végétalisme, et il n’est pas le premier à le faire en NBA puisque Damian Lillard y était passé… avant finalement de faire machine arrière après avoir perdu trop de poids.

En tout cas, Chris Paul n’en perd pas son sens des affaires puisqu’il a également investi il y a quelques mois (en compagnie de DeAndre Jordan et Kyrie Irving) dans la société « Beyond Meat », qui produit de la « viande » végétarienne, et dont il est devenu l’un des ambassadeurs.

Chris Paul Pourcentage Rebonds
Saison Equipe MJ Min Tirs 3pts LF Off Def Tot Pd Fte Int Bp Ct Pts
2005-06 NOP 78 36 43.0 28.2 84.7 0.8 4.4 5.1 7.8 2.8 2.2 2.4 0.1 16.1
2006-07 NOP 64 37 43.7 35.0 81.8 0.8 3.5 4.4 8.9 2.4 1.8 2.5 0.1 17.3
2007-08 NOP 80 38 48.8 36.9 85.1 0.8 3.2 4.0 11.6 2.3 2.7 2.5 0.1 21.1
2008-09 NOP 78 39 50.3 36.4 86.8 0.9 4.7 5.5 11.0 2.7 2.8 3.0 0.1 22.8
2009-10 NOP 45 38 49.3 40.9 84.7 0.4 3.8 4.2 10.7 2.6 2.1 2.5 0.2 18.7
2010-11 NOP 80 36 46.3 38.8 87.8 0.5 3.6 4.1 9.8 2.5 2.4 2.2 0.1 15.9
2011-12 LAC 60 36 47.8 37.1 86.1 0.7 2.9 3.6 9.1 2.3 2.5 2.1 0.1 19.8
2012-13 LAC 70 33 48.1 32.8 88.5 0.8 3.0 3.7 9.7 2.0 2.4 2.3 0.1 16.9
2013-14 LAC 62 35 46.7 36.8 85.5 0.6 3.7 4.3 10.7 2.5 2.5 2.3 0.1 19.1
2014-15 LAC 82 35 48.5 39.8 90.0 0.6 4.0 4.6 10.2 2.5 1.9 2.3 0.2 19.1
2015-16 LAC 74 33 46.2 37.1 89.6 0.5 3.7 4.2 10.0 2.5 2.1 2.6 0.2 19.5
2016-17 LAC 61 32 47.6 41.1 89.2 0.7 4.3 5.0 9.2 2.4 2.0 2.4 0.1 18.1
2017-18 HOU 58 32 46.0 38.0 91.9 0.6 4.8 5.4 7.9 2.4 1.7 2.2 0.2 18.6
2018-19 HOU 58 32 41.9 35.8 86.2 0.6 4.0 4.6 8.2 2.5 2.0 2.6 0.3 15.6
2019-20 OKC 70 32 48.9 36.5 90.7 0.4 4.6 5.0 6.7 2.3 1.6 2.3 0.2 17.6
2020-21 PHX 70 31 49.9 39.5 93.4 0.4 4.1 4.5 8.9 2.4 1.4 2.2 0.3 16.4
2021-22 PHX 65 33 49.3 31.7 83.7 0.3 4.0 4.4 10.8 2.1 1.9 2.4 0.3 14.7
2022-23 PHX 59 32 44.0 37.5 83.1 0.5 3.8 4.3 8.9 2.1 1.5 1.9 0.4 13.9
2023-24 GOS 58 26 44.1 37.1 82.7 0.3 3.6 3.9 6.8 1.9 1.2 1.3 0.1 9.2
Total   1272 34 47.1 36.9 87.0 0.6 3.9 4.5 9.4 2.4 2.1 2.3 0.2 17.5

Comment lire les stats ? MJ = matches joués ; Min = Minutes ; Tirs = Tirs réussis / Tirs tentés ; 3pts = 3-points / 3-points tentés ; LF = lancers-francs réussis / lancers-francs tentés ; Off = rebond offensif ; Def= rebond défensif ; Tot = Total des rebonds ; Pd = passes décisives ; Fte : Fautes personnelles ; Int = Interceptions ; Bp = Balles perdues ; Ct : Contres ; Pts = Points.

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