Pas besoin de s’entraîner pour le concours à 3-pts, tout se joue au mental

Une minute, vingt-cinq ballons, huit participants. Avec le concours de dunks, celui du tir à 3-points est peut-être l’événement le plus intéressant à suivre pendant le All-Star Weekend. Il l’est d’autant plus avec l’importance croissante du tir primé dans la ligue aujourd’hui, et les victoires des populaires « Splash Brothers » ces deux dernières années.

Efficace au possible en match, Klay Thompson rappelle qu’il n’y a pas besoin de s’entraîner particulièrement pour l’occasion quand on a fait du tir à 3-points sa spécialité.

« On a genre 30 minutes pour s’entraîner juste avant. C’est juste ce qu’il faut, » explique-t-il pour Cleveland.com. « Il n’y a que toi, 20 000 personnes et cinq chariots, donc tu n’as pas de pression. Il faut se souvenir que tu as fait ça toute ta vie, rester simple. »

Gérer les différentes pressions

Pour le tenant du titre et favori à sa propre succession, tout se joue ainsi au niveau de la gestion des émotions.

« Ce n’est pas si difficile que ça car tu sais que tu peux rentrer la balle dans le panier. Tout se joue au mental, car tu ne peux pas laisser le chariot entrer dans ta tête. Tu y vas, tu prends le ballon, tu tires. »

L’avantage va donc à ceux qui ont déjà participé au concours et qui savent gérer cette pression particulière, à la fois du public, du chronomètre, et des adversaires.

« Il faut trouver l’équilibre entre tirer aussi vite que possible et ne pas être fatigué » rappelle Kyrie Irving, vainqueur en 2013. »Et c’est difficile. C’est ma quatrième fois, je suis habitué. Mais quand tu es avec les meilleurs shooteurs de la planète, des gars qui font ça pour vivre, on sait qu’ils vont être chauds. »

Le tenant du titre : Klay Thompson

Le plateau 2017 : Klay Thompson (Warriors), Kyrie Irving (Cavaliers), Kyle Lowry (Raptors), Eric Gordon (Rockets), CJ McCollum (Blazers), Kemba Walker (Hornets), Wesley Matthews (Mavericks), Nick Young (Lakers)

Les règles : chaque shooteur doit scorer le maximum de points en une minute, avec quatre chariots de cinq ballons chacun, dont une money ball à deux points, et un cinquième charriot rempli de money ball placé par le joueur. Les trois meilleurs scores vont en finale.