Blake Griffin se relaxe en podcast

De roi du poster à podcaster, Blake Griffin, également humoriste à ses heures perdues, est un touche-à-tout. Comment dès lors occuper cette interminable intersaison pour les joueurs des équipes comme Detroit, non qualifiées pour la fin de saison régulière ?

Non content de tenter de revenir à 100% au niveau physique, Blake Griffin en a quant à lui profité pour se lancer un nouveau défi. Comme d’autres joueurs NBA (Danny Green, JJ Redick), l’intérieur des Pistons a endossé le rôle d’animateur-intervieweur dans une série de dix podcasts d’une quarantaine de minutes chacun, disponibles depuis hier sur Audible autour de « la quête de la bonne santé », un sujet qui le passionne.

« J’étais étudiant en sciences à l’université, et une fois que je suis arrivé en NBA, j’ai toujours voulu m’imprégner des coachs, des médecins, des nutritionnistes et des kinésithérapeutes, sur tout ce qui était lié à la santé, a-t-il expliqué. J’ai pu apprendre sur moi, sur mon corps, sur la façon dont il fonctionne. C’est quelque chose qui m’a toujours beaucoup attiré et depuis longtemps ».

L’idée de créer un podcast était née et le contre-pied tout trouvé en mettant en avant une nouvelle facette de sa personnalité. Avec un panel d’invités issus de milieux différents, de Michael B. Jordan à Arianna Huffington, qui lui a notamment donné ce précieux conseil sur son approche de cette intersaison : prendre aussi du temps pour soi.

« Je pense que c’est un message très fort, se donner la possibilité d’avoir un jour « off », ou simplement prendre du temps pour soi, s’assurer que vous n’êtes pas surmené, a poursuivi Blake Griffin. Surtout pour moi, parce que j’ai l’impression qu’avec nos horaires… c’est toujours un peu « go, go, go ». Son message, qui consiste à s’assurer que vous vous donnez la bonne quantité de sommeil, ou que vous prenez du temps pour faire quelque chose que vous aimez faire, qui vous aidera en quelque sorte, est très puissant parce que beaucoup d’autres choses que je fais sont beaucoup plus exigeantes physiquement et mentalement. L’idée de repos et de récupération est de plus en plus répandue dans le monde de l’exercice physique. Mais c’est aussi un thème très, très important ».

Blake Griffin				Pourcentage			Rebonds
Saison	Equipe	MJ	Min	Tirs	3pts	LF	Off	Def	Tot	Pd	Fte	Int	Bp	Ct	Pts
2010-11	LAC	82	38	50.6	29.2	64.2	3.3	8.8	12.1	3.8	3.1	0.8	2.7	0.6	22.5
2011-12	LAC	66	36	54.9	12.5	52.1	3.3	7.6	10.9	3.2	3.3	0.8	2.3	0.7	20.7
2012-13	LAC	80	33	53.8	17.9	66.0	2.3	6.0	8.3	3.7	2.9	1.2	2.3	0.6	18.0
2013-14	LAC	80	36	52.8	27.3	71.5	2.4	7.1	9.5	3.9	3.3	1.2	2.8	0.6	24.1
2014-15	LAC	67	35	50.2	40.0	72.8	1.9	5.7	7.6	5.3	2.9	0.9	2.3	0.5	21.9
2015-16	LAC	35	33	49.9	33.3	72.7	1.5	6.9	8.4	4.9	2.7	0.8	2.4	0.5	21.4
2016-17	LAC	61	34	49.3	33.6	76.0	1.8	6.3	8.2	4.9	2.6	0.9	2.3	0.4	21.6
2017-18 *	All Teams	58	34	43.8	34.5	78.5	1.3	6.1	7.4	5.8	2.4	0.7	2.8	0.3	21.4
2017-18 *	LAC	33	35	44.1	34.2	78.5	1.4	6.6	7.9	5.4	2.4	0.9	3.0	0.3	22.6
2017-18 *	DET	25	33	43.3	34.8	78.4	1.1	5.6	6.6	6.2	2.4	0.4	2.6	0.4	19.8
2018-19	DET	75	35	46.2	36.2	75.3	1.3	6.2	7.5	5.4	2.7	0.7	3.4	0.4	24.6
2019-20	DET	18	29	35.2	24.3	77.6	0.9	3.7	4.7	3.3	1.5	0.4	2.2	0.4	15.5
2020-21 *	All Teams	46	26	42.3	34.1	74.4	0.8	4.1	4.9	3.0	2.4	0.7	1.4	0.3	11.0
2020-21 *	BRK	26	22	49.2	38.3	78.2	1.1	3.6	4.7	2.4	2.7	0.7	1.2	0.5	10.0
2020-21 *	DET	20	31	36.5	31.5	71.0	0.4	4.9	5.2	3.9	2.1	0.7	1.6	0.1	12.3
2021-22	BRK	56	17	42.5	26.2	72.4	1.1	3.0	4.1	1.9	1.7	0.5	0.6	0.3	6.4
2022-23	BOS	4	9	25.0	33.3	83.3	1.3	1.5	2.8	0.8	2.0	0.5	0.5	0.0	2.5
Total		728	33	49.3	32.7	69.6	2.0	6.2	8.2	4.1	2.7	0.8	2.4	0.5	19.7

Comment lire les stats ? MJ = matches joués ; Min = Minutes ; Tirs = Tirs réussis / Tirs tentés ; 3pts = 3-points / 3-points tentés ; LF = lancers-francs réussis / lancers-francs tentés ; Off = rebond offensif ; Def= rebond défensif ; Tot = Total des rebonds ; Pd = passes décisives ; Fte : Fautes personnelles ; Int = Interceptions ; Bp = Balles perdues ; Ct : Contres ; Pts = Points.

Suivez toute l'actualité NBA sur la chaîne WhatsApp de Basket USA