Les secrets du nouveau physique de Luka Doncic

Actuellement touché à la cuisse après avoir reçu une béquille face à l’Espagne, Luka Doncic en a étonné plus d’un sur sa condition physique et sa silhouette affinée affichée pour débuter la préparation à la Coupe du Monde avec la Slovénie. Le meneur des Mavericks est apparu dans la meilleure forme de sa vie, le fruit d’un travail estival acharné.

Son préparateur physique attitré durant l’intersaison, Anze Macek, qui travaille également avec l’équipe nationale slovène, a confié au média slovène Sportklub avoir constaté un déclic dans l’approche de la préparation physique chez Luka Doncic, sur le travail à fournir durant l’intersaison. La raison ? Luka Doncic l’a carrément emmené avec lui pour ses vacances en Croatie, où il avait réservé un centre d’entraînement pour rester en forme en continuant à s’entraîner quotidiennement.

« C’est le signe d’un changement de mentalité. Il a lui-même estimé qu’il serait dommage de gâcher le travail investi au cours des deux mois précédents. Il a joint l’utile à l’agréable. Il a bénéficié d’excellentes conditions de travail. Il s’entraînait le matin et avait du temps pour lui l’après-midi », a expliqué Anze Macek.

« On ne bosse pas pour que ça se voie sur les photos »

Luka Doncic a développé une nouvelle routine et a mis de côté ses mauvaises habitudes dans l’objectif d’être plus performant. Le meneur en a visiblement gros sur la patate après son échec à l’Euro 2022 et la sortie de route prématurée en fin de saison régulière avec les Mavericks, qui sont ravis de voir leur leader réagir de la sorte.

« L’objectif reste essentiel, et c’est de faire de Luka Doncic un joueur bien préparé et meilleur », a ajouté Anze Macek. « À Dallas, ils étaient heureux d’entendre à quel point il prenait le travail au sérieux. Je le répète, il veut franchir une étape dans son parcours sportif. La délégation de Dallas qui s’est rendue à Ljubljana a pu se rendre compte par elle-même de la situation. Il n’y avait pas seulement Jason Kidd, mais aussi les responsables de la préparation physique ».

Reste maintenant au leader slovène de maintenir son nouveau régime afin de conserver son poids de forme. Le défi ne fait que débuter.

« On ne bosse pas pour que ça se voie sur les photos. Il devra faire preuve d’une bonne condition physique sur le terrain et la maintenir. Même aux États-Unis, il devra veiller à ce que sa condition physique ne baisse pas. Par conséquent, beaucoup de travail l’attend même après la fin de la campagne avec l’équipe nationale. Il devra maintenir ce mode de vie qu’il a entamé en Slovénie », a conclu son préparateur physique.

Comment lire les stats ? MJ = matches joués ; Min = Minutes ; Tirs = Tirs réussis / Tirs tentés ; 3pts = 3-points / 3-points tentés ; LF = lancers-francs réussis / lancers-francs tentés ; Off = rebond offensif ; Def= rebond défensif ; Tot = Total des rebonds ; Pd = passes décisives ; Fte : Fautes personnelles ; Int = Interceptions ; Bp = Balles perdues ; Ct : Contres ; Pts = Points.