Il y a tout juste un an, Al Jefferson pointait à 143 kilos sur la balance au moment d’entamer le camp d’entraînement des Pacers. Une saison en tout point décevante plus tard, le pivot tourne autour des 125 kilos avec pour objectif d’atteindre les 120 pour le début de la saison, son poids à la sortie du lycée !
« Je me sens beaucoup mieux, je bouge mieux » apprécie-t-il pour NBA.com. « J’ai enlevé du poids à mes articulations. »
Une bonne chose pour ce joueur au carnet de santé bien rempli, qui a décidé de faire un régime grâce à… Tim Duncan.
« J’ai arraché une page du livre de Tim Duncan. J’ai 32 ans et j’ai noté que quand il a basculé dans la trentaine, il a commencé à mincir pour atteindre un niveau bien différent. C’est quelque chose que j’avais besoin de faire. »
Après une saison amère sur le plan collectif et surtout individuel, avec ses 8 points et 4 rebonds en 14 minutes, « Big Al » s’est décidé à prendre le taureau par les cornes pour redresser la barre.
« J’essaye de ne pas regarder en arrière parce que ce n’est pas un truc sur lequel j’ai envie de m’attarder » poursuit-il. « Je sais que je ne me suis même pas approché de ce pourquoi (les Pacers) m’ont engagé et j’ai abordé l’intersaison avec un mauvais goût en bouche. J’ai agi en conséquence. Si j’avais été satisfait de la saison dernière, ça aurait montré le type de personne que je suis. Et je ne suis pas comme ça. »
Al Jefferson rejoint donc la longue liste des joueurs ayant décidé de faire un régime durant l’été.
| Al Jefferson | Pourcentage | Rebonds | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Saison | Equipe | MJ | Min | Tirs | 3pts | LF | Off | Def | Tot | Pd | Fte | Int | Bp | Ct | Pts |
| 2004-05 | BOS | 71 | 15 | 52.8 | 0.0 | 63.0 | 1.7 | 2.7 | 4.4 | 0.3 | 2.8 | 0.3 | 0.9 | 0.8 | 6.7 |
| 2005-06 | BOS | 59 | 18 | 49.9 | 0.0 | 64.2 | 1.6 | 3.4 | 5.1 | 0.5 | 2.8 | 0.5 | 1.1 | 0.8 | 7.9 |
| 2006-07 | BOS | 69 | 34 | 51.4 | 0.0 | 68.1 | 3.4 | 7.5 | 11.0 | 1.3 | 3.4 | 0.7 | 2.0 | 1.5 | 16.0 |
| 2007-08 | MIN | 82 | 36 | 50.0 | 0.0 | 72.1 | 3.8 | 7.4 | 11.1 | 1.4 | 2.7 | 0.9 | 2.0 | 1.5 | 21.1 |
| 2008-09 | MIN | 50 | 37 | 49.7 | 0.0 | 73.8 | 3.4 | 7.5 | 11.0 | 1.6 | 2.8 | 0.8 | 1.8 | 1.7 | 23.1 |
| 2009-10 | MIN | 76 | 32 | 49.8 | 0.0 | 68.0 | 2.4 | 6.9 | 9.3 | 1.8 | 2.7 | 0.8 | 1.8 | 1.3 | 17.1 |
| 2010-11 | UTH | 82 | 36 | 49.6 | 0.0 | 76.1 | 2.9 | 6.8 | 9.7 | 1.8 | 2.9 | 0.6 | 1.3 | 1.9 | 18.6 |
| 2011-12 | UTH | 61 | 34 | 49.2 | 25.0 | 77.4 | 2.2 | 7.4 | 9.6 | 2.2 | 2.5 | 0.8 | 1.0 | 1.7 | 19.2 |
| 2012-13 | UTH | 78 | 33 | 49.4 | 11.8 | 77.0 | 2.0 | 7.2 | 9.2 | 2.1 | 2.2 | 1.0 | 1.4 | 1.1 | 17.8 |
| 2013-14 | CHA | 73 | 35 | 50.9 | 20.0 | 69.0 | 2.1 | 8.7 | 10.9 | 2.1 | 2.4 | 0.9 | 1.7 | 1.1 | 21.8 |
| 2014-15 | CHA | 65 | 31 | 48.1 | 40.0 | 65.5 | 1.5 | 6.9 | 8.4 | 1.7 | 2.1 | 0.7 | 1.1 | 1.3 | 16.7 |
| 2015-16 | CHA | 47 | 23 | 48.5 | 0.0 | 64.9 | 1.2 | 5.2 | 6.4 | 1.5 | 2.5 | 0.6 | 0.7 | 0.9 | 12.0 |
| 2016-17 | IND | 66 | 14 | 49.9 | 0.0 | 76.5 | 1.1 | 3.1 | 4.2 | 0.9 | 1.9 | 0.3 | 0.5 | 0.2 | 8.1 |
| 2017-18 | IND | 36 | 13 | 53.4 | 0.0 | 83.3 | 0.8 | 3.1 | 4.0 | 0.8 | 1.8 | 0.4 | 0.6 | 0.6 | 7.0 |
| Total | 915 | 29 | 49.9 | 12.1 | 71.1 | 2.2 | 6.2 | 8.4 | 1.5 | 2.6 | 0.7 | 1.3 | 1.2 | 15.7 | |
Comment lire les stats ? MJ = matches joués ; Min = Minutes ; Tirs = Tirs réussis / Tirs tentés ; 3pts = 3-points / 3-points tentés ; LF = lancers-francs réussis / lancers-francs tentés ; Off = rebond offensif ; Def= rebond défensif ; Tot = Total des rebonds ; Pd = passes décisives ; Fte : Fautes personnelles ; Int = Interceptions ; Bp = Balles perdues ; Ct : Contres ; Pts = Points.
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