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Le repos durant la saison, la clé de la réussite de Kawhi Leonard

Si l’ailier des Raptors est à son meilleur niveau depuis le début des playoffs et plane sur ces Finals, c’est notamment grâce à un remarquable travail médical et physique durant la saison régulière.

Depuis le second tour contre Philadelphie, Kawhi Leonard joue 40 minutes de moyenne chaque série et en Finals, malgré les petits bobos, il est impérial avec 30.8 points et 10.3 rebonds par match.

Une manière de souligner l’excellent travail de la franchise sur son état physique. En ayant seulement joué 9 matchs en 2017-2018 avec les Spurs et avec cette blessure blessure au quadriceps droit, les Canadiens ont été particulièrement prudents avec leur All-Star.

« Ce fut énorme », avoue l’ailier. « Quand la situation s’est détériorée, je n’ai pas joué pendant quatre ou cinq matchs. Et sans ça, je n’en serais pas là. La façon dont on a géré le calendrier était parfaite. J’en suis heureux. »

L’ailier des Raptors a seulement disputé 60 matchs à 34 minutes de moyenne pour sa première saison à Toronto. En janvier, Nick Nurse était d’ailleurs censé pouvoir lui faire jouer les « back-to-backs ». Finalement, la même ligne de conduite a été conservée toute la saison et Kawhi Leonard n’a jamais joué deux jours de suite alors que ses repos étaient savamment calculés.

En playoffs, il a profité de chaque jour de repos pour prendre soin de son corps et se préparer le mieux possible.

« Je travaille beaucoup avant les rencontres désormais. Je vois les médecins, je m’échauffe. C’est important quand on revient de blessure. On ne peut pas aller sur le parquet après le shootaround ou l’échauffement. Je retourne dans les vestiaires pour me préparer avec un coach. »

Kawhi Leonard Pourcentage Rebonds
Saison Equipe MJ Min Tirs 3pts LF Off Def Tot Pd Fte Int Bp Ct Pts
2011-12 SAN 64 24 49.3 37.6 77.3 1.6 3.5 5.1 1.1 1.4 1.3 0.7 0.4 7.9
2012-13 SAN 58 31 49.4 37.4 82.5 1.1 4.9 6.0 1.6 1.7 1.7 1.1 0.6 11.9
2013-14 SAN 66 29 52.2 37.9 80.2 1.2 5.1 6.2 2.0 1.9 1.7 1.2 0.8 12.8
2014-15 SAN 64 32 47.9 34.9 80.2 1.3 5.9 7.2 2.5 2.0 2.3 1.5 0.8 16.5
2015-16 SAN 72 33 50.6 44.3 87.4 1.3 5.5 6.9 2.6 1.9 1.8 1.5 1.0 21.2
2016-17 SAN 74 33 48.5 38.0 88.0 1.1 4.7 5.8 3.5 1.7 1.8 2.1 0.7 25.5
2017-18 SAN 9 23 46.8 31.4 81.6 0.7 4.0 4.7 2.3 1.0 2.0 1.8 1.0 16.2
2018-19 TOR 60 34 49.6 37.1 85.4 1.3 6.0 7.3 3.3 1.5 1.8 2.0 0.4 26.6
2019-20 LAC 32 32 46.5 37.1 89.0 1.0 6.3 7.3 5.0 1.9 1.9 3.3 0.6 26.5
Total   499 31 49.2 38.2 85.2 1.2 5.1 6.4 2.6 1.7 1.8 1.6 0.7 18.2

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