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Tyler Johnson apôtre de la méditation

Avec 13.7 points de moyenne, 4 rebonds, 3.2 passes et 1.2 interception, le tout en moins de 30 minutes, Tyler Johnson a réussi sa dernière année à Miami et ses patrons n’ont pas à regretter d’avoir égalé l’offre de 50 millions de dollars pour le conserver. Ce qui n’a pas empêché l’homme de 25 ans de prendre du recul cet été afin de se demander comment il allait pouvoir continuer sa progression en Floride. La réponse : en méditant.

« J’ai fait beaucoup d’entraînement mental, beaucoup de méditation, beaucoup de choses qui peuvent sembler banales, mais elles aident vraiment à ralentir le jeu afin d’avoir une meilleur vision de ce qu’il se passe sur le terrain » décrit-il pour le PalmBeachPost. « C’est probablement le truc dont j’avais le plus besoin. »

Cinq minutes pour tout changer

Car pour ce qui est du physique, le meneur de jeu réussit très bien à se servir de ses 84 kilos, jouant de son corps à la manière de celui qu’il remplace. Ne lui manque plus que le sang froid pour jouer dans la même cour que Goran Dragic.

« Je pense que physiquement, j’ai les outils pour être un très bon joueur dans cette ligue » assure-t-il. « Il faut juste garder les idées claires. La saison est tellement longue. Il y aura des hauts et des bas, mais les grands joueurs évoquent un équilibre à trouver, ni trop haut ni trop bas. C’est une chose sur laquelle je travaille. »

Un travail qui lui permet donc de prendre du recul et qui ne lui prend finalement pas beaucoup de temps.

« J’ai remarqué une grande différence, juste en prenant cinq minutes quand je me réveille » confie l’ancien Net. « La plupart des gens regardent leur téléphone, leurs messages ou Instagram. Moi, je prends cinq minutes pour imaginer comment je veux que se déroule ma journée. »

Tyler Johnson Pourcentage Rebonds
Saison Equipe MJ Min Tirs 3pts LF Off Def Tot Pd Fte Int Bp Ct Pts
2014-15 MIA 32 19 41.9 37.5 68.1 0.4 2.1 2.5 1.3 1.3 1.0 0.9 0.3 5.9
2015-16 MIA 36 24 48.8 38.0 79.7 0.8 2.3 3.0 2.2 1.8 0.7 1.3 0.4 8.7
2016-17 MIA 73 30 43.3 37.2 76.8 0.7 3.3 4.0 3.2 2.4 1.2 1.2 0.6 13.7
2017-18 MIA 72 29 43.5 36.7 82.2 0.5 3.0 3.4 2.3 2.1 0.8 1.1 0.5 11.7
2018-19 * All Teams 57 27 41.3 34.6 74.8 0.6 2.4 3.0 2.9 1.7 1.0 1.4 0.5 10.9
2018-19 * MIA 44 26 42.6 35.3 69.3 0.4 2.3 2.8 2.6 1.6 0.9 1.4 0.5 10.8
2018-19 * PHX 13 31 36.8 32.1 87.2 1.2 2.9 4.0 4.2 1.9 1.1 1.1 0.5 11.1
2019-20 PHX 31 17 38.0 28.9 75.0 0.3 1.4 1.7 1.6 1.4 0.4 0.8 0.3 5.7
Total   301 26 43.0 35.8 77.0 0.6 2.6 3.2 2.4 1.9 0.9 1.2 0.5 10.5
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