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« Big Al » Jefferson a aussi décidé de fondre

Il y a tout juste un an, Al Jefferson pointait à 143 kilos sur la balance au moment d’entamer le camp d’entraînement des Pacers. Une saison en tout point décevante plus tard, le pivot tourne autour des 125 kilos avec pour objectif d’atteindre les 120 pour le début de la saison, son poids à la sortie du lycée !

« Je me sens beaucoup mieux, je bouge mieux » apprécie-t-il pour NBA.com. « J’ai enlevé du poids à mes articulations. »

Une bonne chose pour ce joueur au carnet de santé bien rempli, qui a décidé de faire un régime grâce à… Tim Duncan.

« J’ai arraché une page du livre de Tim Duncan. J’ai 32 ans et j’ai noté que quand il a basculé dans la trentaine, il a commencé à mincir pour atteindre un niveau bien différent. C’est quelque chose que j’avais besoin de faire. »

Après une saison amère sur le plan collectif et surtout individuel, avec ses 8 points et 4 rebonds en 14 minutes, « Big Al » s’est décidé à prendre le taureau par les cornes pour redresser la barre.

« J’essaye de ne pas regarder en arrière parce que ce n’est pas un truc sur lequel j’ai envie de m’attarder » poursuit-il. « Je sais que je ne me suis même pas approché de ce pourquoi (les Pacers) m’ont engagé et j’ai abordé l’intersaison avec un mauvais goût en bouche. J’ai agi en conséquence. Si j’avais été satisfait de la saison dernière, ça aurait montré le type de personne que je suis. Et je ne suis pas comme ça. »

Al Jefferson rejoint donc la longue liste des joueurs ayant décidé de faire un régime durant l’été.

Al Jefferson Pourcentage Rebonds
Saison Equipe MJ Min Tirs 3pts LF Off Def Tot Pd Fte Int Bp Ct Pts
2004-05 BOS 71 15 52.8 0.0 63.0 1.7 2.7 4.4 0.3 2.8 0.3 0.9 0.8 6.7
2005-06 BOS 59 18 49.9 0.0 64.2 1.6 3.4 5.1 0.5 2.8 0.5 1.1 0.8 7.9
2006-07 BOS 69 34 51.4 0.0 68.1 3.4 7.5 11.0 1.3 3.4 0.7 2.0 1.5 16.0
2007-08 MIN 82 36 50.0 0.0 72.1 3.8 7.4 11.1 1.4 2.7 0.9 2.0 1.5 21.1
2008-09 MIN 50 37 49.7 0.0 73.8 3.4 7.5 11.0 1.6 2.8 0.8 1.8 1.7 23.1
2009-10 MIN 76 32 49.8 0.0 68.0 2.4 6.9 9.3 1.8 2.7 0.8 1.8 1.3 17.1
2010-11 UTH 82 36 49.6 0.0 76.1 2.9 6.8 9.7 1.8 2.9 0.6 1.3 1.9 18.6
2011-12 UTH 61 34 49.2 25.0 77.4 2.2 7.4 9.6 2.2 2.5 0.8 1.0 1.7 19.2
2012-13 UTH 78 33 49.4 11.8 77.0 2.0 7.2 9.2 2.1 2.2 1.0 1.4 1.1 17.8
2013-14 CHA 73 35 50.9 20.0 69.0 2.1 8.7 10.9 2.1 2.4 0.9 1.7 1.1 21.8
2014-15 CHA 65 31 48.1 40.0 65.5 1.5 6.9 8.4 1.7 2.1 0.7 1.1 1.3 16.7
2015-16 CHA 47 23 48.5 0.0 64.9 1.2 5.2 6.4 1.5 2.5 0.6 0.7 0.9 12.0
2016-17 IND 66 14 50.1 0.0 76.5 1.1 3.1 4.2 0.9 1.9 0.3 0.5 0.3 8.1
2017-18 IND 1 16 66.7 0.0 0.0 0.0 2.0 2.0 1.0 1.0 0.0 0.0 1.0 8.0
Total   880 29 49.9 12.7 70.9 2.3 6.3 8.6 1.5 2.6 0.7 1.4 1.2 16.0
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