Pour ma PREMIERE, je vais me présenter et revenir sur la semaine type d’un « student athlète »… Je m’appelle Bah Jean-baptiste (Aka Zay), je suis basketteur professionnel et étudiant : Meneur de jeu pour les Lugano Tigers (1ere Division Suisse) et étudiant à l’Université de Lugano.
Apres être passé par le centre de formation du CSP, la NCAA (BSC College) et Orléans (Pro B), j’entame ma deuxième saison en Suisse.
Le championnat helvétique m’a permis d’acquérir de l’expérience et de développer mon jeu en tant que meneur titulaire. En effet, j’ai réussi à confirmer le potentiel que l’on me confiait en catégorie jeune …
Apres une bonne saison 2006/2007, tant sur le plan collectif (vice Champion de suisse et finaliste de la coupe de la ligue) que sur le plan individuel (13pts et 5 passes), avec mon agent, Stefano Lips (Kingstone), on a décidé de re-signer pour une saison à Lugano afin de me perfectionner d’avantage…

Actuellement 3eme du classement, je fais un bon début de saison (17.4pts, 6.5 assts et 2.6 steals en 34 min), avec notamment trois bonne perfs offensives :
  -29pts vs Fribourg (Equipe ULEB)
   -27 vs Geneve (Formation coacher par Manu Schmitt)
  -23 vs Monthey

Lundi 26 novembre  2007

Hier après midi, on a réalise une très bonne opération en allant s’imposer sur le Parquet de Vevey, qui était invaincu à domicile. J'ai fait un bon match dans l’ensemble et je suis passé à côté de mon premier triple double (15pts, 10 passes et 7 steals). Le lundi est souvent « off », donc après le match, je suis resté sur Genève, qui se trouve à 20 min, chez ma petite amie qui était venue assister au match…et je suis donc rentré aujourd’hui ….

Mardi 27 novembre 2007

Le mardi, on a muscu au club de fitness : Planet. Une salle qui dispose de belles infrastructures, tel que le sauna, Jacuzzi géant, hammam etc.…
On y va deux fois par semaines, mais moi j’essaye d’y aller 3 a 4 fois par semaines. J’utilise encore mon programme de muscu que j’avais a Orléans car je suis encore en contact avec le préparateur physique (Nordine Attab, physicoach.fr). J’avais aussi rdv chez le podologue pour changer mes semelles orthopédiques. L’entraînement du soir, était principalement axé sur le jeu collectif, car on a eu du mal à exécuter nos systèmes dimanche face a Vevey… Après l’entraînement, j’ai profite de la masseuse (sans arrière pensée bien sur !!! ? ), massage et glace .. J’ai les jambes en feu, je joue beaucoup plus que d’habitude car le deuxième meneur est blesse en ce moment…

Mercredi 28 novembre 2007

Today, j’avais practice (Entraînement) à 11h45. Séance individuelle focalisée spécialement sur le shoot. Tout au long de ma courte carrière, mes coachs ont insisté sur le fait que je devais développer un tir extérieur fiable…et à force de travail ça commence à payer. Cette saison, je met au moins trois points par match et je shoot a 44%. Directement après l’entraînement, je suis allé au resto ou je mange tous les jours et qui se situe juste à côté de la Fac et du Gymnase….

Ensuite j’avais classe. Les cours sont assez durs. Cette année, je fais un Bachelor en Computer Science (Informatique). Le secteur informatique de l’Université de Lugano est un des meilleurs de Suisse, donc le programme est assez intense. Je pense me réorienter l’année prochaine si je reste en Suisse.
J’ai quand même eu le temps de rentrer chez moi pour faire une petite sieste et ensuite d’enchaîner l’entraînement.

Le soir j’ai chill à la baraque, j ai regarder le dernier film de Denzel. American Gangster. Cool le film… Comme d’hab, Denzel a assure!!

Jeudi 29 novembre 2007

La journée a commencé par une séance de muscu ensuite, j avais deux heures de cours. Puis le soir entraînement et resto. Je suis allé boire un verre avec mes coéquipiers. On sort en général tous les jeudis soirs car le vendredi matin, on n’a pas entraînement….

Vendredi 30 novembre 2007

Le programme de today était assez « light » : vidéo, et practice focalisé sur l’équipe  adverse, on joue contre Meyrin. Une équipe du bas de tableau, mais avec un jeu assez atypique. Très bon run and gun. Ils ont un bon meneur US. Ca va être un bon match up. Il fait partie des meilleurs joueurs du championnat. J’ai hâte de me tester à lui….

Samedi 1 décembre 2007 et dimanche

On a joué à domicile. Ca s’est bien passé, on a gagné « tranquillement ».
Personnellement, j’ai eu un bon game. J’ai termine avec 25pts. Leur meneur US a quant à lui termine avec 21pts donc on peut dire que j’ai remporté le duel. Après le match, je suis allé chercher ma copine à la gare. Pour la fin du week end, je vais chiller, regarder des DVD et demain j’irais à la salle de Fitness, pour utiliser le jacuzzi et le sauna. La semaine prochaine s’annonce chargée, car on a 3 games en prévision. Match de Coupe de Suisse contre Luzern (LNB), match amical contre Varèse (A1 italienne) et match de championnat à Lausanne….